Am 27. März 2021 um 20.30 Uhr gilt: #LICHTAUS. Klimaschutz an. Bei der #EarthHour des WWF setzen Menschen aus der ganzen Welt ein globales Zeichen für mehr Anstrengungen im Klimaschutz. Machst du / Macht Ihr auch mit?
Wir können diese Stunde dazu nutzen, nicht nur das Licht auszumachen, sondern uns auch z.B. durch das Sitzen in Stille miteinander zu verbinden.
Eine schöne Möglichkeit ist auch das Üben der Meditation der Liebenden Güte. Die die Grundlage für die “Genau wie ich” Meditation des letzten Blogs ist.
Dabei wiederholen wir innerlich z.B. folgende Sätze:
Möge ich gesund sein.
Möge ich frei sein von Schmerz und Leid
Möge ich glücklich sein.
Möge ich mit Leichtigkeit leben.
Möge ich in Frieden leben.
Wir können diese mitfühlenden Wünsche erst uns schenken und dann Menschen , die uns nahe sind, Menschen, die uns nicht so nah sind, Menschen mit denen wir kleine oder auch größere Konflikte haben. Und am Ende die Wünsche ausdehnen auf alle Wesen
Mögest Du / Möget ihr / Mögen alle Wesen gesund sein.
Mögest Du / Möget Ihr / Mögen alle Wesen frei sein von Schmerz und Leid
Mögest du / Möget ihr / Mögen alle Wesen glücklich sein
Mögest Du / Möget Ihr / Mögen alle Wesen mit Leichtigkeit leben.
Mögest Du / Möget Ihr / Mögen alle Wesen in Frieden leben.
Hier kannst du dich beim WWF für die Earth Hour registrieren: Registrieren Earth Hour
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende
Euer Oliver